Alltagsblog

Alltagsblog · 30. Juni 2021

Scheiße man, bin ich gestern früh eingeschlafen. Lag schon vor 22:00 Uhr im Tiefschlaf, von daher ist es kein Wunder das ich seit 4 Uhr morges Bäume ausreisen könnte. Die letzten Wochen hätte ich mir echt in den Hintern beißen können. Das allabendliche grasen hatte wieder Einzug gehalten. Ganz schlimm ... ist wie wenn man sich von außen beobachtet und kein rankommen an sich selbst hat. Und jedes Mal danach das Gleiche: morgen Abend passiert mir das nicht! Es ist dieses wirklich...

Alltagsblog · 10. Mai 2021

Die letzten Tage habe ich mich im Hintergrund mit einer lieben Forianerin ausgetauscht. Sehr geerdet, geht den Weg der Schlauchmagen-OP und den des MMKs sehr offen und mit Bedacht an. Beim Schreiben und Austauschen kann ich Dinge für mich gut neu durchdenken. So auch dieses Mal. Und ich habe während des Schreibens festgestellt, das mein jetztiges Verhalten für mich einem unerwarteten Wunder gleicht. Nie erwartet, nie davon geträumt und trotzdem darf ich dieses Wunder gerade selbst erleben.

Alltagsblog · 30. April 2021

Gerade läuft´s! Also besser gesagt, seit Mittwoch nach der Therapiestunde läuft es wieder - wie geschmiert. Der Essdruck ebbt merklich ab, die Depressionaphase lässt wieder nach und sportlich läufts auch wieder rund. Die äußeren Probleme, wie unfähige Handwerker auf der Baustelle, werden kurzerhand ausgemerzt und A-Löcher aus dem Leben verbannt. Läuft also wirklich.

Alltagsblog · 20. April 2021

... zur inneren Mitte und Ausgeglichenheit. Das gilt bei mir nach wie vor für die Bereiche: Essen, Gewicht, Körperbild und Sport - Bewegung. Der Weg dahin ist nicht immer einfach und ich neige weiterhin mal hier, mal dort zu Extremen. Verdammig aber auch ;-). Im Moment bin ich übermotiviert was das sporteln in den eigenen vier Wänden angeht. Ist aber auch eine Krux mit mir. Da mache ich 35 Jahre überhaupt keinen Sport, außer den mir damals verhasste Schulsport, steigere mich langsam mit...

Alltagsblog · 09. April 2021

Ich mag das Wort "Radikal" nicht. Es hört sich in meinen Ohren gewaltätig an. Dabei hat es ja unter anderem auch die Bedeutung, etwas "ganz und gar" zu machen, zu wollen. Mich also "ganz und gar" zu akzeptieren. Mich "ganz und gar" zu aktzeptieren ist aber auf keinen Fall "Eindimensional"! Das habe ich in den letzten Wochen sehr bewusst erfahren und erlebt. Ich für mich kann nicht nur das Hier und Jetzt ganz und gar aktzeptieren. Den aktzeptiere ich nicht auch das Vergangene ganz und gar,...

Alltagsblog · 31. März 2021

Heute hatte ich mein zweites Mal EMDR bei meiner Therapeutin. Eigentlich dachte ich ja, das Thema das ich dieses Mal anschleppe, das ist echt easy. Wie man sich täuschen kann ;-). Sie frägt ja nach, wie schwer einen das Thema von 0 - 10 belastet. 0 belastet gar nicht, 10 belastet über alle Maßen. Mein Thema heute war Abgrenzen und im für mich im harmonischen Sinne "Nein" sagen zu lernen. Tja, immerhin wurde aus der Eingangs 8er-Belastung eine geile 6er-Belastung. Hä?!?!? Und ich weiß...

Alltagsblog · 27. März 2021

Die Therapie tut mir gut, sehr gut. Alte Strukturen brechen auf und ich konzentriere mich auf Neues, auf Spannendes. Es gibt Meditation, HulaHoop, neues Kochen, mehr "wieder raus an die frische Luft", mehr Instagram und weniger Forum oder Blog. Nicht das ich den Blog aufgeben werde, aber er darf sich jetzt einfach die Zeit und Aufmerksamkeit mit Instagram teilen. Es gefällt mir dort, sehr gut sogar.

Alltagsblog · 16. Februar 2021

Sätze dich ich häufig in Foren lese: Hallo, hier stellt sich wieder ein neues Moppelchen vor. Ist das extra für Moppelchen? ...als Moppeline habe ich niedrigen Blutdruck.... ....ist der sommer unerträglich als dickerchen .... ....der nannte mich immer "mein dickerchen". nicht böse gemeint ... ... bis es dann über das Pummelchen zum Dickerchen der Klasse... Noch schlimmer sind häufig die Adjektive, die sich so manch einer selbst zuschreibt.

Alltagsblog · 25. Januar 2021

Oft muss es auch mal schnell gehen, dann ist Instagram für mich der kürzere Weg. Da bin ich ziemlich tagesaktuell unterwegs. Also Stimmung, Rezepte, Aquarell mal, der Kampf gegen die Depressionsphasen. All der ganze Kram, ganz ohne Glitzer, SchnickSchnack oder anderem Gedöns. Halt ganz nach dem Motto: No-MakeUp-Day https://www.instagram.com/p/CKd8--zFgfD/?utm_source=ig_web_copy_link

Alltagsblog · 08. Januar 2021

Heute Nachmittag wollte ich: dem Himmel ein Stück näher sein mich federleicht fühlen Glückshormone habe Und mein Trampolin hat mir zeitgleich alle drei Wünsche erfüllt. Ja, ist den schon Weihnachten?