Psycho

Psycho · 29. November 2021
Hier ist inzwischen winterliche Stimmung eingekehrt. Am 1. Advent war mit über einem Jahr Verspätung Taufe, trotz wieder steigender Coronazahlen. Wir hatten Glück, das Kind ist genügsam und dem Pfarrer nicht vom Taufbecken davon gelaufen. Wobei, der Pfarrer selbst durfte aus Hygieneregeln der Taufe nur aus 2 Meter Entfernung zusehen und sie anleiten. Die Taufe aktuell haben wirklich die beiden Taufpaten selbst durchgeführt. Ein Corona-Kursiosum, aber es war sehr sehr schön. Ich war aber...

Psycho · 25. November 2021
Trotz Tiefdruckgebiet in mir drin - ich tue alles dafür das es mir besser geht. Und dafür kommt das Konfetti gerade richtig. Eben habe ich mich einfach nur dafür belohnt und mich gefeiert, weil ich mir heute Nachmittag die Mütze Schlaf erlaubt habe, die mein Körper gerade fast jeden Tag extra einfordert. Was passiert wenn ich dem nicht nachgeben? Leider eine ganze Menge und das baut sich dann über Tage auf und entlädt sich mit einem Knall der mir überhaupt nicht gefällt.

Psycho · 20. November 2021
Wirksamkeit oder Nichtwirksamkeit von AntiDepressiva

Psycho · 19. November 2021
Bei dem Thema Anti-Depressiva fühle ich mich so ziemlich alleine auf weiter Flur. Es ist für viele einfach immer noch das Mittel erster Wahl. Und aus eigener Erfahrung kann ich nur sagen: Nein! Das ist nicht immer so. Folgende Anti-Depressiva habe ich in unterschiedlichen Kombination und Dosierungen unter Aufsicht von mehrere Ärzten in den letzten Jahren ausprobiert. Die Liste ist in keiner bestimmten Reihenfolge, weil ich irgendwann den Überlick verloren habe: Opiramol Duloxetin Mirtazapin...

Psycho · 10. Oktober 2021
Vor zwei Tagen dachte ich, die schwere Depressions-Episode ist überstanden. Jo, zumindest war sie für ein paar Stunden in den Hintergrund gerückt. Das ist doch schon mal etwas, um es jetzt für mich möglichst positiv zu formulieren. Scheisse ist das, ehrlich gesagt. Echt so richtig, richtig scheisse. Und ich habe inzwischen so was von die Schnauze voll, von dieser Mistdepression, ich kann es keinem sagen, wie sehr ich die Schnauze voll habe. Also .... auf ein Neues und mittendurch, geht ja...

Psycho · 08. Oktober 2021
Über zwei Wochen schwere Depressionsphase liegen seit gestern hinter mir .... tschakka. Ich habe es mal wieder geschafft und überLEBT! Das weiß ich sehr zu schätzen und bin Demütig dem gegenüber. Den solche schwarzen, tiefen Phasen in denen das Loch so tief wie nur etwas sind .... sie gehen bei mir immer mit den schlimmsten Gedanken einher. Der Wunsch das mich jemand über den Haufen fährt und mich davon erlöst, der ist extrem groß. ABER es ist geschafft. Halleluja!

Psycho · 21. Juli 2021
Wenn ich gerade tief in der Depression drinstecke, dann geht sportlich nur sehr bedingt was. Darum nervt es mich auch immer sehr, wenn ich von allen Seiten zu hören bekomme: dann geht halt raus in die Natur, das wird dir gut tun. Ne, ehrlich gesagt, das tut mir in der akuten Phase überhaupt nicht gut. Schon x-mal ausprobiert und nie funktioniert. Selbst mein Lieblingssport "HulaHoop" scheitert an der akuten Depressionsphase. Ich drehe dann zwar tapfer meine HulaHoop-Runden, aber das dringt...

Psycho · 16. Juli 2021
Letzten Mittwoch hatte ich wieder meine Therapiestunde. Meine bisher schwierigste Stunde. Die Nachwehen ziehen sich bis heute- und Heute ist Freitag. So ganz stimmt das nicht. Also es fing damit an, das ich am Wochenende plötzlich wieder in eine tiefe Traurigkeit gerutscht bin. Mir komplett schleierhaft. Wir lagen nämlich ganz entspannt bei strahlendem Sonnenschein auf der Terasse. Hatten vorab noch einen netten, lockeren, fröhlichen Plausch. Mein Mann ist dann eingschlafen und ich wollte es...

Psycho · 10. Juni 2021
2 Wochen Therapiepause sind gestern zu Ende gegangen. War ein gutes Gespräch und kein EFT. Dazu kamen wir gar nicht, den wir haben die letzten 2 Wochen eben nachbesprochen. Und ich habe ihr einige Situationen geschildert. In den letzten 4 Wochen hatten wir 5 Geburtstage in der direkten Familie (keine Freunde, Tanten, Cousinen). Für alle Geburtstage habe ich eine Karte gemalt, weil ich das so wollte. Male ich eine Karte, setzt das in mir den Zwang frei, das ich den anderen auch eine Karte...

Psycho · 24. März 2021
Das war im Wartezimmer meiner Therapeutin. Die hat ja diese geilen Drehsessel, mit denen man sich gemütlich zurücklehnen kann. Ich versuche da, in der Wartezeit immer zur Ruhe zu kommen und mache eine kurze Atemmediation für mich. Heute war ich allerdings besonders aufgerecht - warum auch immer. Und so habe ich einfach kurz einen Schnappschuss von mir gemacht. Auch eine Art, sich die Zeit des kurzen Wartens zu vertreiben.

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